素食文化

  1. 素食里面4种最佳食物组合

            当某些食物搭配食用的时候,生物利用率就会显著提高。英国营养学家网站最新载文,刊出该国营养专家总结的4种最佳食物组合。 1.西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。 西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-25
  2. 4种食物帮你调治黑眼圈

    4种食物帮你调治黑眼圈         饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围等原因都可能造成黑眼圈。黑眼圈如何进行饮食调治呢? 海带 由于铁质是...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-25
  3. 九种清肠素食,让你吃出健康

    九种清肠素食,让你吃出健康         肠道和树木一样,有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境,其是否可以保持年轻状态,直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时,体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-22
  4. 芒果奇亚籽布丁

    芒果奇亚籽布丁         芒果奇亚籽布丁 奇亚籽是优质纤维食品,它的水结合力、阳离子交换力、吸水力均优于亚麻籽、香草、麦麸等,且营养含量也相对较高,可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍。可有效增强饱腹感,促进肠...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-16
  5. 新发现这些食物有降压功效 西红柿要这样吃

    新发现这些食物有降压功效 西红柿要这样吃         在我国,高血压患者已经突破3.3亿,其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压;在已知自己患有高血压的人群中,约3000万人没有治疗;在接受治疗的患者中,约有75%患者的血压没有达到控制...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-16
  6. 电脑族的护眼食谱

    电脑族的护眼食谱         眼睛干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊。出现这些症状,可能是你对着电脑的时间太久了!上班族除了注意劳逸结合,还可以通过明目护眼的食谱来改善视力、消除疲劳。...[详情]
    来源:佛弟子文库 
    时间:娱乐老虎机-06-13
  7. 夏季吃素有“讲究”

    夏季吃素有“讲究”         一、吃素时要少放油盐 有些朋友做菜时喜欢多放油,多放盐。其实蔬菜的吸油性非常强,也就是说,一道菜里如果放了三十毫升的油,就意味着您会吃进去三十克的脂肪。这样算来,如果想利用吃素来减...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-12
  8. 黑木耳加一物胜过冬虫夏草 清理肺部垃圾降三高!

    黑木耳加一物胜过冬虫夏草 清理肺部垃圾降三高!         木耳中含有丰富的蛋白质和维生素成分,女性朋友吃木耳可以养颜美容,木耳中还含有丰富铁,是所有食物中含铁量最高的食物,贫血的人经常吃木耳可以补血的作用。 木耳中含有丰富的人体所需要的纤...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-10
  9. 贫血怎么办 多吃这7种“造血”素食

    贫血怎么办 多吃这7种“造血”素食         贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力,做什么事情都提不起兴趣。如果觉得自己贫血了,就要注意根据自己的贫血原因来补血,这样才能让身体更健康。龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-08
  10. 80%的人都不喜欢吃它们 却不知越吃越健康!

    80%的人都不喜欢吃它们 却不知越吃越健康!         有些蔬菜因为有特殊的味道,被人们拉入了难吃的" 黑榜"。其实,这些食物有着很高的营养价值,一起来看看。...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-06
  11. 5款夏日养生粥 送给没胃口的你

    5款夏日养生粥 送给没胃口的你         一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐。《生命时报》特邀多位专家为大家推...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-05
  12. 莲池飘香

    莲池飘香         做法: 1、莲子提前泡软去芯,煮熟备用,芥兰去叶留梗洗净切片,木耳泡发切小块,百合去除根蒂,剥开成片状洗净,彩椒洗净切菱形备用。 2、将以上调料兑成调味汁待用。 3、锅中注水烧沸,倒入莲...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-02
  13. 减肥圣品最刮油蔬菜排行榜 清理肠胃排出毒素

    减肥圣品最刮油蔬菜排行榜 清理肠胃排出毒素         蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于减肥,那吃什么蔬菜减肥最快呢? 看看这些最刮油的蔬菜排行版,第一名竟然是它,要减肥要常吃哦。...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-06-01
  14. 素食推荐:木耳炒油菜

    素食推荐:木耳炒油菜         原料:油菜200克、木耳(水发)50克、水淀粉2汤匙、食盐2克、蘑菇精2克、姜1小块、香油1茶匙、植物油1汤匙 做法: 1、木耳提前泡发 2、油菜洗净沥水 3、锅中放植物油爆香姜碎 4、下入木耳炒均,...[详情]
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    时间:娱乐老虎机-05-26
  15. 多吃蔬果能助改善肤色

    多吃蔬果能助改善肤色         人们常说多吃蔬菜水果有益身体健康。英国研究人员发现,多吃蔬果还有助改善肤色,让人在他人眼中更具吸引力。 肤色调查 英国圣安德鲁斯大学伊恩斯蒂芬博士带领同事进行一项肤色调查。研究人员选...[详情]
    来源:菩萨在线 
    时间:娱乐老虎机-05-25
  16. 红薯的惊人养生功效

    红薯的惊人养生功效         红薯含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。 红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养...[详情]
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    时间:娱乐老虎机-05-20
  17. 佛教饮食养生技巧

    佛教饮食养生技巧         第一个:食不过饱 《增一阿含经》中说:若过分饱食,则气急身满,百脉不通,令心壅塞,坐念不安。中医认为:过饱则伤气、有害肠胃。 第二个:不可太饥 《增一阿含经》中也说:若限分少食,则身...[详情]
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    时间:娱乐老虎机-05-17
  18. 马兰核桃豆皮卷

    马兰核桃豆皮卷         1、马兰头取嫩叶,冲洗干净。 2、小锅煮沸水,放少许盐,将马兰头放入焯一下捞出,放入凉水中凉透,沥干。 3、把马兰稍稍用手挤出部分水分,切碎,放大碗里。 4、核桃仁用刀背压碎。 5、把核桃...[详情]
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    时间:娱乐老虎机-05-04
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